Archivi autore: siracide

Campioni Italiani di Nordic Walking agonistico F.I.D.A.L.

Un po’ di rassegna stampa delle ultime tappe… _____________________________________

Pubblicato in Senza categoria, Sport | Commenti disabilitati su Campioni Italiani di Nordic Walking agonistico F.I.D.A.L.

Bio qua, Bio là

Questo pezzo (certo, in modo iperbolico ed enfatico) si avvicina molto a quel che io penso criticamente sull’argomento bio, diete, moda nutrizionale e più in generale sulla pseudo scienza “divulgata” e condivisa da chiunque sul web. TI LASCIO BIO.

Pubblicato in Nutrizione | Commenti disabilitati su Bio qua, Bio là

Lo stile dell’AlimentAzione

Nell’ambito della rassegna BenEssere 2016 organizzata dall’associazione Life in Progress e patrocinata dal comune di Bolzano Vicentino, sarò presente mercoledì 26 ottobre p.v. dalle ore 20.45 alla biblioteca civica di Bolzano Vicentino. Si parlerà di concetti base, (falsi) miti alimentari, … Continua a leggere

Pubblicato in Nutrizione, Salute, Sport | Commenti disabilitati su Lo stile dell’AlimentAzione

Nuova stagione in palestra

Inizia a ottobre la nuova stagione di Preparazione Muscolare Articolare in palestra, una “ginnastica per 4 stagioni“. E’ tornata usufruibile anche la palestra della parrocchia di Bertesinella, ma, almeno per il momento, confermiamo la nostra attività nella palestra Scuola Primaria Lioy,  … Continua a leggere

Pubblicato in Preparazione Atletica | 1 commento

Alimentazione & Sport

in collaborazione con G.S.Alpini Vicenza e Outdoor Training, Mercoledì 21 settembre 2016 alle 20.30 a Chiampo

Pubblicato in Nutrizione, Sport | Commenti disabilitati su Alimentazione & Sport

Consulenze Bio&Sport

Scrivere a: biosport @ millegru.it (sconti per atleti G.S.Alpini Vicenza tesserati da almeno un anno)

Pubblicato in Nutrizione, Sport | Commenti disabilitati su Consulenze Bio&Sport

Guida all’ambiente invernale

Quest’anno la neve tarda ad arrivare copiosa (e anche non copiosa a dir la verità)… Nella speranza che arrivi, si propone una serata culturale: Come cambia l’ambiente d’inverno? Cos’è la neve e perché è bianca? Come muoversi, osservare, capire le montagne … Continua a leggere

Pubblicato in Guida Naturalistico Ambientale, Sci, Sport | Commenti disabilitati su Guida all’ambiente invernale

Bosco, orientamento e… benessere

Mercoledì 14 ottobre, 20.45, biblioteca di Bolzano V.no PerCorso attraverso la Natura e viaggio interiore attraverso noi stessi Silenzio, natura, orientamento, voce interiore ed emozioni … Il bosco e l’orienteering nel bosco Come questo sport/attività si riflette a livello profondo … Continua a leggere

Pubblicato in Biologia, Guida Naturalistico Ambientale, Sport | Commenti disabilitati su Bosco, orientamento e… benessere

Natura e Benessere

Natura, benessere, bosco, orientamento… Parlerò di questo nell’incontro del prossimo 14 ottobre e nell’escursione guidata del successivo 17 ottobre, all’interno della rassegna organizzata dalla Biblioteca di Bolzano Vicentino: “PerCorso attraverso la Natura“

Pubblicato in Biologia, Guida Naturalistico Ambientale, Salute | Commenti disabilitati su Natura e Benessere

Let’s Get Moving (movarla)

Inizia stasera, 2 ottobre, il nuovo corso di Preparazione Muscolare Articolare. Da ottobre, martedì e venerdì 19.30/20.30, palestra scuola primaria Lioy in zona Stanga a Vicenza. Sconti agli atleti del G.S.Alpini Vicenza

Pubblicato in Preparazione Atletica | Commenti disabilitati su Let’s Get Moving (movarla)

Asini e somari

Nulla che non si sapesse già, ma ulteriori evidenze e conferme continuano ad arrivare e, grazie ai social, vengono diffuse, speriamo anche recepite dagli sportivi, quelli veri. Somari quelli che rifiutano la vera scienza, che si basano sul sentito dire, che … Continua a leggere

Pubblicato in Doping | Commenti disabilitati su Asini e somari

guida alla Media Pianura Vicentina

Corsi d’acqua e campi… i fiumi Tesina e Ceresone, le rogge Tergola, Tribolo, Armeola, Tesinella, i fossi, i mulini…

Pubblicato in Acque, Ecologia, Guida Naturalistico Ambientale | Commenti disabilitati su guida alla Media Pianura Vicentina

Pesce d’Aprile

No, non è uno scherzo: parliamo di pesce, ma quello vero, prendendo spunti da un articolo della redazione Mare in Italy. Avevamo già detto che non è poi così vero il mito del pesce e del fosforo, ma sappiamo che … Continua a leggere

Pubblicato in Nutrizione | Commenti disabilitati su Pesce d’Aprile

Nutrire mente e corpo

Per parlare di nutrizione mi piace spesso citare o ricordare interviste, insegnamenti ed esperienza di Carlo Cannella, che fu professore ordinario di Scienza dell’Alimentazione presso l’Università La Sapienza di Roma (Facoltà di Medicina e Chirurgia) e Direttore dell’Istituto di Scienza dell’Alimentazione … Continua a leggere

Pubblicato in Nutrizione | Commenti disabilitati su Nutrire mente e corpo

a Salutaria 16 marzo 2015

Pubblicato in Preparazione Atletica, Salute | Commenti disabilitati su a Salutaria 16 marzo 2015

Lungo il Tribolo

Servizio inviato ad amministrazioni e autorità competenti: Scrivo in qualità di biologo, nonché guida naturalistico-ambientale abilitata della regione Veneto (albo professionale della provincia di Vicenza). Sono anche co-proprietario di una porzione di terreno provvisoriamente incolto, per il quale, periodicamente, devo … Continua a leggere

Pubblicato in Acque, Ecologia, Guida Naturalistico Ambientale | 1 commento

Il “nuovo” nell’antico Orto Botanico di Padova

E’ il più antico orto botanico universitario ancora situato nella sua collocazione originaria. Dopo una presentazione del nuovo progetto nel 2013 e un primo sopralluogo riservato agli addetti del settore il 28 maggio 2014, l’Orto Botanico di Padova ha vissuto … Continua a leggere

Pubblicato in Botanica, Guida Naturalistico Ambientale | Commenti disabilitati su Il “nuovo” nell’antico Orto Botanico di Padova

A FORZA DI BRACCIA

Così si intitola il film che l’Equipe Enervit ha realizzato sulla grande impresa di Alex Zanardi al mondiale Ironman di Kona alle Hawaii. Attraverso immagini esclusive, ha voluto raccontare la grande avventura di Alex Zanardi al debutto nella gara più proibitiva di … Continua a leggere

Pubblicato in Nutrizione, Sport | Commenti disabilitati su A FORZA DI BRACCIA

P.M.A. 2° quadrimestre al via!

  Preparazione Muscolare Articolare Con Febbraio inizia il secondo quadrimestre della ginnastica per 4 stagioni con Siro Pillan. Ginnastica generale e globale, adatta a tutti, ragazzi, adulti e famiglie, con personalizzazioni e periodizzazioni stagionali.

Pubblicato in Preparazione Atletica | Commenti disabilitati su P.M.A. 2° quadrimestre al via!

Buoni propositi d’inizio anno

Reduci dalle festività Attingendo ancora dai suggerimenti del compianto prof. Carlo Cannella, affrontiamo il tema del periodo post-natalizio e dei buoni propositi per l’anno iniziato. I “fioretti” di molti riguardano il doversi rimettere in forma dal punto di vista fisico … Continua a leggere

Pubblicato in Nutrizione, Sport | Commenti disabilitati su Buoni propositi d’inizio anno

Runners & Writers (anche noi)

Runners & Writers: i primi 100 racconti – runners che, oltre a correre, scrivono… Inizia così l’articolo di Orlando Pizzolato e la moglie Ilaria Fedeli per annunciare l’uscita di un vero libro che raccolga i racconti dei runners in contatto a … Continua a leggere

Pubblicato in Sport, Varie | Commenti disabilitati su Runners & Writers (anche noi)

Reading e canti della Grande Guerra

Tra le varie iniziative in occasione del centenario della Grande Guerra, il primo concerto corale proposto in città è stato proprio quello dell’Associazione Vicentina Malattia di Parkinson. Sabato 22 novembre 2014, nella loro sede in Via Mercato Nuovo, i malati … Continua a leggere

Pubblicato in Guida Naturalistico Ambientale, Teatro | Commenti disabilitati su Reading e canti della Grande Guerra

Ancora doping?

Pochi giorni fa scrivevo… Cari master, amatori e veterani, cosa ci spinge a correre? Quale prezzo vogliamo pagare e per cosa? E se si inizia uno sport un po’ avanti nell’età, non si può recuperare la fisiologia e gli anni … Continua a leggere

Pubblicato in Biologia, Doping, Sport | 1 commento

Immagini di Cielo e di Terra

Evoluzione delle conoscenze sul nostro Pianeta e del suo posto nel Cosmo Conferenza di Valeria Zanini, tecnologo INAF presso il Museo La Specola di Padova e Siro Pillan, Biologo (conferenza inaugurale del ciclo: Notizie dal pianeta Terra) 6 novembre 2014, … Continua a leggere

Pubblicato in Biologia | Commenti disabilitati su Immagini di Cielo e di Terra

Luoghi della Grande Guerra

In occasione del centenario della Prima Guerra Mondiale, ho avuto modo di seguire un Corso di Specializzazione sui Luoghi della Grande Guerra riservato a pochi selezionati professionisti del settore (guide e accompagnatori). Già proponevo e, a maggior ragione quindi ora, … Continua a leggere

Pubblicato in Biologia, Guida Naturalistico Ambientale | Commenti disabilitati su Luoghi della Grande Guerra

BioSport 2014-2015

BioSport – consulenze e preparazione atletica Inizia una nuova stagione, con le classiche 3 proposte per tutti gli appassionati di sport e/o benessere. Tutti i servizi sono curati dal tecnico F.I.D.A.L. Siro Pillan. Per iscrizioni/informazioni segnalare il proprio interesse all’indirizzo … Continua a leggere

Pubblicato in Sport | Commenti disabilitati su BioSport 2014-2015

Io, Galileo Galilei…

Serata elettrizzante quella del 28 maggio! Perché ho avuto l’opportunità di accompagnare dei Giovani TalenTosi lungo un percorso di…  “ricerca… scientifica”. Partendo da un progetto,  attraverso il percorso della “Fase 2“, ci siamo raccolti attorno al testo  “Vita di Galileo” di Bertold Brecht” con … Continua a leggere

Pubblicato in Teatro | 1 commento

In bocca al lupo

In tanti, ci siamo chiesti più volte quale fosse l’origine dell’augurio e magari anche della risposta. Un giorno con mia sorella commentando questa cosa, espressi una mia ipotesi personalissima (quindi, se vogliamo, mia originale, non essendomi mai informato e non … Continua a leggere

Pubblicato in Sport, Varie | Commenti disabilitati su In bocca al lupo

Doping e/o Vita

Con un GRAZIE rispondo ai ringraziamenti delle classi terza e quinta serali dell’Istituto per Geometri “Belzoni” di Padova dopo la mia lezione/relazione su “Doping e/o Vita” del 27 marzo 2014. Attenzione, pertecipazione e coinvolgimento mi hanno stupito e piacevolmente sorpreso: … Continua a leggere

Pubblicato in Biologia, Doping, Sport | Commenti disabilitati su Doping e/o Vita

Doping è pensiero

  Rissa ai giochi studenteschi – I genitori picchiano un professore … questo titola il Giornale di Vicenza di domenica 23.03.2014 Non conosco chiaramente i dettagli, ma temo di non sbagliare (purtroppo) dicendo che anche da qui parte quello “sport del doping” … Continua a leggere

Pubblicato in Doping, Sport | 3 commenti

Al via il 2° turno in palestra

Preparazione Muscolare Articolare – ginnastica per 4 stagioni per RAGAZZI, ADULTI, FAMIGLIE !!! Con Febbraio inizia il secondo quadrimestre del corso di Ginnastica generale e globale nella palestra parrocchiale di Bertesinella (martedi 19.30/20.30 e venerdi 19.00/20.00) CROSS TRAINING, adatto a … Continua a leggere

Pubblicato in Sport | Commenti disabilitati su Al via il 2° turno in palestra

perCORRERE le acque

Ancora una volta prendo spunto dall’amico Enrico che osserva la mappa dell’Astico. … eh già! Acque lungo le quali si corre! Noi podisti della zona est di Vicenza abbiamo sempre fatto riferimento al fiume Tesina, snobbando il lontano Astico, di … Continua a leggere

Pubblicato in Acque, Biologia, Ecologia, Guida Naturalistico Ambientale, Sport | 1 commento

Impronte di balena

Siamo sul ciglio dell’oceano, nell’oscurità di un mezzogiorno invernale artico… ecco all’improvviso uno “sbuffo” d’acqua… Siamo a caccia di balene, una caccia “buona”. Osserviamo quel che l’inverno artico ci offre: megattere, forse orche… gabbiani sicuramente! Gli “sbuffi” richiamano gli sguardi … Continua a leggere

Pubblicato in Guida Naturalistico Ambientale | Commenti disabilitati su Impronte di balena

In Natura d’Inverno

Escursioni Naturalistico Ambientali Guidate La neve è arrivata un po’ ovunque (anche prima del solito rispetto agli ultimi anni).   La neve copre la Natura, ma non la nasconde, semplicemente… la ridipinge    … sulle tracce di una lepre   … Continua a leggere

Pubblicato in Guida Naturalistico Ambientale | Commenti disabilitati su In Natura d’Inverno

Dolce&Amaro

Non mi riferisco alla cena sociale di Masteratletica di ieri sera (il dolce l’abbiamo mangiato, l’amaro non l’abbiamo bevuto). Il mio pensiero torna ai 3000 siepi. Ieri sera, infatti, durante la cena mi son state consegnate a sopresa, maglietta e … Continua a leggere

Pubblicato in Sport | Commenti disabilitati su Dolce&Amaro

Amici a New York

Raccolgo qui pensieri e scritti pre/post maratona. Oltre a quelli miei, aggiungo il racconto dell’amico Roda. Perché è un amico molto prima di essere un mio atleta (ché come tale, dovrei a volte lodarlo e a volte frustarlo). Perché le emozioni erano comuni. … Continua a leggere

Pubblicato in Sport | 3 commenti

il mio parere a SEI

E’ uscito su SEI magazine, inserto de Il Giornale di Vicenza, un articolo con mio intervento.  

Pubblicato in Biologia, Sport | Commenti disabilitati su il mio parere a SEI

2424

Il 24 è per me un numero ricorrente e significativo: il 24 è il giorno di nascita di mia madre, della mia prima figlia e pure della seconda. Il 24 ottobre scorso ho ripreso a correre, in leggera ripresa dagli … Continua a leggere

Pubblicato in Sport | 1 commento

BioSport: nuova stagione 2013/14

BioSport – consulenze e preparazione atletica Inizia una nuova stagione, con le classiche 3 proposte per tutti gli appassionati di sport e/o benessere (e stasera in palestra alle 19.30)

Pubblicato in Nutrizione, Sport | Commenti disabilitati su BioSport: nuova stagione 2013/14

MIA2013

Andate pure a votare per i MIA2013. Ci sono infatti molti link interessanti e ve ne segnalo due in nomination per i Macchianera Italian Awards 2013.

Pubblicato in Biologia, Nutrizione, Varie | Commenti disabilitati su MIA2013

PMA 2013-2014

Preparazione Muscolare e Articolare 2013/2014 Finite le vacanze? Non abbiate fretta! A settembre c’è già tanta roba: scuole che riaprono, incombenze, attività… Voi attendete ad Ottobre il nostro consueto corso di ginnastica per quattro stagioni: In più: Tabelle di allenamento … Continua a leggere

Pubblicato in Sport | Commenti disabilitati su PMA 2013-2014

Natura che vince

Girando turisticamente con la famiglia mi capita di osservare spesso la natura e gli ambienti dei posti in cui mi trovo. Mi salta agli occhi spesso la vegetazione tipica e caratterizzante dei vari climi o di certi biotopi. Ma ancor … Continua a leggere

Pubblicato in Biologia, Guida Naturalistico Ambientale | 3 commenti

Corpo & Spirito

Corro lungo il tombolo della Giannella. Davanti a me l’Argentario si avvicina ingrandendosi. Alla corsa in progressione aggiungo una dozzina di passaggi d’ostacolo pro-3000 siepi. L’ostacolo è improvvisato da un precario steccato (quasi come 30 anni fa, nelle campagne di casa, … Continua a leggere

Pubblicato in Sport, Varie | Commenti disabilitati su Corpo & Spirito

Frutti “antichi”

Ora siamo tutti salutisti, naturologhi… tutti bravi. E tutti a spendere per accaparrarsi le primizie “esotiche” sui banchi dei reparti frutta. Frutti strani, nomi “nuovi”… Strani come sono strane purtroppo le farfalle per alcuni bambini “moderni” di città. Bambini che … Continua a leggere

Pubblicato in Biologia, Nutrizione, Sport | 1 commento

Il Taping Kinesioloigco Metodo Koreano

A seguito dell’articolo sulle contratture, ho avuto interessanti contatti col Prof. Rosario Bellia, del quale avevo utilizzato una foto nell’articolo. Per gentile concessione riporto qui una breve presentazione del suo metodo Koreano, che  si differenzia dalle altre tecniche per l’aspetto … Continua a leggere

Pubblicato in Biologia, Sport | Commenti disabilitati su Il Taping Kinesioloigco Metodo Koreano

Restituzione Teatrale – Scuola Gonzati Classi Quinte 2013

Questo era il secondo anno di attività teatrale. Nel primo anno avevamo cercato di conoscere il teatro e di avvicinarlo attraverso quegli schemi standard della tradizione. Concludemmo con un vero spettacolo, utilizzando, però, un soggetto preconfezionato per godere con relative … Continua a leggere

Pubblicato in Teatro | 2 commenti

Vicini al doping

Quanto vicini? Sto ancora finendo di leggere il primo libro di Alessandro Donati, “Campioni senza valore”. Quel che intanto posso dire è che rileggendo ripenso con gioia e nostalgia (e tristezza per quel che si legge), ai tempi andati, contento … Continua a leggere

Pubblicato in Biologia, Doping, Sport | 11 commenti

Lo Sport del Doping

Segnaliamo un’importante occasione (gratuita) per capire, educare, conoscere. Venerdì 8 marzo p.v. ore 20.30 – Aula Magna Istituto Professionale B. Montagna Via Mora 93, Vicenza P.S. per una volta, dopo aver correttamente onorato le donne, alla sera, lasciamo stare alcune … Continua a leggere

Pubblicato in Biologia, Doping, Nutrizione, Sport | 2 commenti

Buon sangue non mente 3

Avevo considerato me stesso, osservando la linea parentale verso l’alto e poi verso il basso. Ora guardo lateralmente prendendo in considerazione mia sorella Sonia. “Buon sangue” a maggior ragione il suo, per il livello di zuccheri oltre la media, essendo … Continua a leggere

Pubblicato in Biologia, Nutrizione, Sport | 13 commenti

Al passo (senza camminare)

Freddo. Ogni tanto una nube porta del nevischio per 5-10 minuti. Ma c’è anche un bel sole. Quando anche la punta del Cimon della Pala non è più infuocata, ma diventa grigia passando all’ombra della sera, quella è l’ora di … Continua a leggere

Pubblicato in Sport | 1 commento