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Alla Festa dello Sport Vicentino
da “SPORT Vicentino” del 10 febbraio 2017 Vicenza Città Europa dello Sport 2017, oggi la festa del Comune e l’inizio ufficiale Nel corso della cerimonia sarà consegnato il premio speciale “Gianmauro Anni” al direttore del nostro giornale Paola Ambrosetti Si … Continua a leggere
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Bastoncini al TOP
Qualcosa si muove nel mondo dei bastoncini, soprattutto se sono bastoncini da Nordic Walking, una disciplina in costante crescita per diffusione capillare sul territorio e per numero di praticanti, agonisti e non. E allungando i passi (è proprio il caso … Continua a leggere
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corso di Nordic Walking
Non è marcia ma ha delle somiglianze, non è sci di fondo ma lo ricorda. Non facile ma alla portata, non difficile ma impegnativo. E non ha pretese… se non le tue! Sei negato per lo sport? Provalo questo è … Continua a leggere
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Corsa in discesa: un TEST… da non fare!
Un po’ per sorridere, un po’ per variare: dedicato particolarmente a runners di vecchia data, con esperienza E’ un test che: non dà sostanziali vantaggi non è allenante può essere pericoloso però…
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Campioni Italiani di Nordic Walking agonistico F.I.D.A.L.
Un po’ di rassegna stampa delle ultime tappe… _____________________________________
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Bio qua, Bio là
Questo pezzo (certo, in modo iperbolico ed enfatico) si avvicina molto a quel che io penso criticamente sull’argomento bio, diete, moda nutrizionale e più in generale sulla pseudo scienza “divulgata” e condivisa da chiunque sul web. TI LASCIO BIO.
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Lo stile dell’AlimentAzione
Nell’ambito della rassegna BenEssere 2016 organizzata dall’associazione Life in Progress e patrocinata dal comune di Bolzano Vicentino, sarò presente mercoledì 26 ottobre p.v. dalle ore 20.45 alla biblioteca civica di Bolzano Vicentino. Si parlerà di concetti base, (falsi) miti alimentari, … Continua a leggere
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Nuova stagione in palestra
Inizia a ottobre la nuova stagione di Preparazione Muscolare Articolare in palestra, una “ginnastica per 4 stagioni“. E’ tornata usufruibile anche la palestra della parrocchia di Bertesinella, ma, almeno per il momento, confermiamo la nostra attività nella palestra Scuola Primaria Lioy, … Continua a leggere
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Alimentazione & Sport
in collaborazione con G.S.Alpini Vicenza e Outdoor Training, Mercoledì 21 settembre 2016 alle 20.30 a Chiampo
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Consulenze Bio&Sport
Scrivere a: biosport @ millegru.it (sconti per atleti G.S.Alpini Vicenza tesserati da almeno un anno)
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Guida all’ambiente invernale
Quest’anno la neve tarda ad arrivare copiosa (e anche non copiosa a dir la verità)… Nella speranza che arrivi, si propone una serata culturale: Come cambia l’ambiente d’inverno? Cos’è la neve e perché è bianca? Come muoversi, osservare, capire le montagne … Continua a leggere
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Bosco, orientamento e… benessere
Mercoledì 14 ottobre, 20.45, biblioteca di Bolzano V.no PerCorso attraverso la Natura e viaggio interiore attraverso noi stessi Silenzio, natura, orientamento, voce interiore ed emozioni … Il bosco e l’orienteering nel bosco Come questo sport/attività si riflette a livello profondo … Continua a leggere
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Natura e Benessere
Natura, benessere, bosco, orientamento… Parlerò di questo nell’incontro del prossimo 14 ottobre e nell’escursione guidata del successivo 17 ottobre, all’interno della rassegna organizzata dalla Biblioteca di Bolzano Vicentino: “PerCorso attraverso la Natura“
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Let’s Get Moving (movarla)
Inizia stasera, 2 ottobre, il nuovo corso di Preparazione Muscolare Articolare. Da ottobre, martedì e venerdì 19.30/20.30, palestra scuola primaria Lioy in zona Stanga a Vicenza. Sconti agli atleti del G.S.Alpini Vicenza
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Asini e somari
Nulla che non si sapesse già, ma ulteriori evidenze e conferme continuano ad arrivare e, grazie ai social, vengono diffuse, speriamo anche recepite dagli sportivi, quelli veri. Somari quelli che rifiutano la vera scienza, che si basano sul sentito dire, che … Continua a leggere
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guida alla Media Pianura Vicentina
Corsi d’acqua e campi… i fiumi Tesina e Ceresone, le rogge Tergola, Tribolo, Armeola, Tesinella, i fossi, i mulini…
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Pesce d’Aprile
No, non è uno scherzo: parliamo di pesce, ma quello vero, prendendo spunti da un articolo della redazione Mare in Italy. Avevamo già detto che non è poi così vero il mito del pesce e del fosforo, ma sappiamo che … Continua a leggere
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Nutrire mente e corpo
Per parlare di nutrizione mi piace spesso citare o ricordare interviste, insegnamenti ed esperienza di Carlo Cannella, che fu professore ordinario di Scienza dell’Alimentazione presso l’Università La Sapienza di Roma (Facoltà di Medicina e Chirurgia) e Direttore dell’Istituto di Scienza dell’Alimentazione … Continua a leggere
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a Salutaria 16 marzo 2015
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Lungo il Tribolo
Servizio inviato ad amministrazioni e autorità competenti: Scrivo in qualità di biologo, nonché guida naturalistico-ambientale abilitata della regione Veneto (albo professionale della provincia di Vicenza). Sono anche co-proprietario di una porzione di terreno provvisoriamente incolto, per il quale, periodicamente, devo … Continua a leggere
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Il “nuovo” nell’antico Orto Botanico di Padova
E’ il più antico orto botanico universitario ancora situato nella sua collocazione originaria. Dopo una presentazione del nuovo progetto nel 2013 e un primo sopralluogo riservato agli addetti del settore il 28 maggio 2014, l’Orto Botanico di Padova ha vissuto … Continua a leggere
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A FORZA DI BRACCIA
Così si intitola il film che l’Equipe Enervit ha realizzato sulla grande impresa di Alex Zanardi al mondiale Ironman di Kona alle Hawaii. Attraverso immagini esclusive, ha voluto raccontare la grande avventura di Alex Zanardi al debutto nella gara più proibitiva di … Continua a leggere
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P.M.A. 2° quadrimestre al via!
Preparazione Muscolare Articolare Con Febbraio inizia il secondo quadrimestre della ginnastica per 4 stagioni con Siro Pillan. Ginnastica generale e globale, adatta a tutti, ragazzi, adulti e famiglie, con personalizzazioni e periodizzazioni stagionali.
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Buoni propositi d’inizio anno
Reduci dalle festività Attingendo ancora dai suggerimenti del compianto prof. Carlo Cannella, affrontiamo il tema del periodo post-natalizio e dei buoni propositi per l’anno iniziato. I “fioretti” di molti riguardano il doversi rimettere in forma dal punto di vista fisico … Continua a leggere
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Runners & Writers (anche noi)
Runners & Writers: i primi 100 racconti – runners che, oltre a correre, scrivono… Inizia così l’articolo di Orlando Pizzolato e la moglie Ilaria Fedeli per annunciare l’uscita di un vero libro che raccolga i racconti dei runners in contatto a … Continua a leggere
Reading e canti della Grande Guerra
Tra le varie iniziative in occasione del centenario della Grande Guerra, il primo concerto corale proposto in città è stato proprio quello dell’Associazione Vicentina Malattia di Parkinson. Sabato 22 novembre 2014, nella loro sede in Via Mercato Nuovo, i malati … Continua a leggere
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Ancora doping?
Pochi giorni fa scrivevo… Cari master, amatori e veterani, cosa ci spinge a correre? Quale prezzo vogliamo pagare e per cosa? E se si inizia uno sport un po’ avanti nell’età, non si può recuperare la fisiologia e gli anni … Continua a leggere
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Immagini di Cielo e di Terra
Evoluzione delle conoscenze sul nostro Pianeta e del suo posto nel Cosmo Conferenza di Valeria Zanini, tecnologo INAF presso il Museo La Specola di Padova e Siro Pillan, Biologo (conferenza inaugurale del ciclo: Notizie dal pianeta Terra) 6 novembre 2014, … Continua a leggere
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Luoghi della Grande Guerra
In occasione del centenario della Prima Guerra Mondiale, ho avuto modo di seguire un Corso di Specializzazione sui Luoghi della Grande Guerra riservato a pochi selezionati professionisti del settore (guide e accompagnatori). Già proponevo e, a maggior ragione quindi ora, … Continua a leggere
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BioSport 2014-2015
BioSport – consulenze e preparazione atletica Inizia una nuova stagione, con le classiche 3 proposte per tutti gli appassionati di sport e/o benessere. Tutti i servizi sono curati dal tecnico F.I.D.A.L. Siro Pillan. Per iscrizioni/informazioni segnalare il proprio interesse all’indirizzo … Continua a leggere
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Io, Galileo Galilei…
Serata elettrizzante quella del 28 maggio! Perché ho avuto l’opportunità di accompagnare dei Giovani TalenTosi lungo un percorso di… “ricerca… scientifica”. Partendo da un progetto, attraverso il percorso della “Fase 2“, ci siamo raccolti attorno al testo “Vita di Galileo” di Bertold Brecht” con … Continua a leggere
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In bocca al lupo
In tanti, ci siamo chiesti più volte quale fosse l’origine dell’augurio e magari anche della risposta. Un giorno con mia sorella commentando questa cosa, espressi una mia ipotesi personalissima (quindi, se vogliamo, mia originale, non essendomi mai informato e non … Continua a leggere
Doping e/o Vita
Con un GRAZIE rispondo ai ringraziamenti delle classi terza e quinta serali dell’Istituto per Geometri “Belzoni” di Padova dopo la mia lezione/relazione su “Doping e/o Vita” del 27 marzo 2014. Attenzione, pertecipazione e coinvolgimento mi hanno stupito e piacevolmente sorpreso: … Continua a leggere
Doping è pensiero
Rissa ai giochi studenteschi – I genitori picchiano un professore … questo titola il Giornale di Vicenza di domenica 23.03.2014 Non conosco chiaramente i dettagli, ma temo di non sbagliare (purtroppo) dicendo che anche da qui parte quello “sport del doping” … Continua a leggere
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Al via il 2° turno in palestra
Preparazione Muscolare Articolare – ginnastica per 4 stagioni per RAGAZZI, ADULTI, FAMIGLIE !!! Con Febbraio inizia il secondo quadrimestre del corso di Ginnastica generale e globale nella palestra parrocchiale di Bertesinella (martedi 19.30/20.30 e venerdi 19.00/20.00) CROSS TRAINING, adatto a … Continua a leggere
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perCORRERE le acque
Ancora una volta prendo spunto dall’amico Enrico che osserva la mappa dell’Astico. … eh già! Acque lungo le quali si corre! Noi podisti della zona est di Vicenza abbiamo sempre fatto riferimento al fiume Tesina, snobbando il lontano Astico, di … Continua a leggere
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Impronte di balena
Siamo sul ciglio dell’oceano, nell’oscurità di un mezzogiorno invernale artico… ecco all’improvviso uno “sbuffo” d’acqua… Siamo a caccia di balene, una caccia “buona”. Osserviamo quel che l’inverno artico ci offre: megattere, forse orche… gabbiani sicuramente! Gli “sbuffi” richiamano gli sguardi … Continua a leggere
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In Natura d’Inverno
Escursioni Naturalistico Ambientali Guidate La neve è arrivata un po’ ovunque (anche prima del solito rispetto agli ultimi anni). La neve copre la Natura, ma non la nasconde, semplicemente… la ridipinge … sulle tracce di una lepre … Continua a leggere
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Dolce&Amaro
Non mi riferisco alla cena sociale di Masteratletica di ieri sera (il dolce l’abbiamo mangiato, l’amaro non l’abbiamo bevuto). Il mio pensiero torna ai 3000 siepi. Ieri sera, infatti, durante la cena mi son state consegnate a sopresa, maglietta e … Continua a leggere
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Amici a New York
Raccolgo qui pensieri e scritti pre/post maratona. Oltre a quelli miei, aggiungo il racconto dell’amico Roda. Perché è un amico molto prima di essere un mio atleta (ché come tale, dovrei a volte lodarlo e a volte frustarlo). Perché le emozioni erano comuni. … Continua a leggere
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il mio parere a SEI
E’ uscito su SEI magazine, inserto de Il Giornale di Vicenza, un articolo con mio intervento.
2424
Il 24 è per me un numero ricorrente e significativo: il 24 è il giorno di nascita di mia madre, della mia prima figlia e pure della seconda. Il 24 ottobre scorso ho ripreso a correre, in leggera ripresa dagli … Continua a leggere
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BioSport: nuova stagione 2013/14
BioSport – consulenze e preparazione atletica Inizia una nuova stagione, con le classiche 3 proposte per tutti gli appassionati di sport e/o benessere (e stasera in palestra alle 19.30)
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MIA2013
Andate pure a votare per i MIA2013. Ci sono infatti molti link interessanti e ve ne segnalo due in nomination per i Macchianera Italian Awards 2013.
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PMA 2013-2014
Preparazione Muscolare e Articolare 2013/2014 Finite le vacanze? Non abbiate fretta! A settembre c’è già tanta roba: scuole che riaprono, incombenze, attività… Voi attendete ad Ottobre il nostro consueto corso di ginnastica per quattro stagioni: In più: Tabelle di allenamento … Continua a leggere
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Natura che vince
Girando turisticamente con la famiglia mi capita di osservare spesso la natura e gli ambienti dei posti in cui mi trovo. Mi salta agli occhi spesso la vegetazione tipica e caratterizzante dei vari climi o di certi biotopi. Ma ancor … Continua a leggere
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Corpo & Spirito
Corro lungo il tombolo della Giannella. Davanti a me l’Argentario si avvicina ingrandendosi. Alla corsa in progressione aggiungo una dozzina di passaggi d’ostacolo pro-3000 siepi. L’ostacolo è improvvisato da un precario steccato (quasi come 30 anni fa, nelle campagne di casa, … Continua a leggere
Frutti “antichi”
Ora siamo tutti salutisti, naturologhi… tutti bravi. E tutti a spendere per accaparrarsi le primizie “esotiche” sui banchi dei reparti frutta. Frutti strani, nomi “nuovi”… Strani come sono strane purtroppo le farfalle per alcuni bambini “moderni” di città. Bambini che … Continua a leggere
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Il Taping Kinesioloigco Metodo Koreano
A seguito dell’articolo sulle contratture, ho avuto interessanti contatti col Prof. Rosario Bellia, del quale avevo utilizzato una foto nell’articolo. Per gentile concessione riporto qui una breve presentazione del suo metodo Koreano, che si differenzia dalle altre tecniche per l’aspetto … Continua a leggere
Restituzione Teatrale – Scuola Gonzati Classi Quinte 2013
Questo era il secondo anno di attività teatrale. Nel primo anno avevamo cercato di conoscere il teatro e di avvicinarlo attraverso quegli schemi standard della tradizione. Concludemmo con un vero spettacolo, utilizzando, però, un soggetto preconfezionato per godere con relative … Continua a leggere
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