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Statico o dinamico? (allungamento)

In generale, ci son due principali modalitĂ  per affrontare vari esercizi ginnici, siano essi di potenziamento, equilibrio, allungamento: statica o dinamica. E la dinamica, a sua volta, si può suddividere in sottocategorie. Per quanto riguarda l’allungamento muscolare o stretching esso … Continua a leggere

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Campioni Italiani di Nordic Walking agonistico F.I.D.A.L.

Un po’ di rassegna stampa delle ultime tappe… _____________________________________

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