Archivi categoria: Sport

BioSport – consulenze e preparazione atletica Inizia una nuova stagione, con le classiche 3 proposte per tutti gli appassionati di sport e/o benessere. Tutti i servizi sono curati dal tecnico F.I.D.A.L. Siro Pillan. Per iscrizioni/informazioni segnalare il proprio interesse all’indirizzo … Continua a leggere→

Preparazione Muscolare Articolare – ginnastica per 4 stagioni per RAGAZZI, ADULTI, FAMIGLIE !!! Con Febbraio inizia il secondo quadrimestre del corso di Ginnastica generale e globale nella palestra parrocchiale di Bertesinella (martedi 19.30/20.30 e venerdi 19.00/20.00) CROSS TRAINING, adatto a … Continua a leggere→

Non mi riferisco alla cena sociale di Masteratletica di ieri sera (il dolce l’abbiamo mangiato, l’amaro non l’abbiamo bevuto). Il mio pensiero torna ai 3000 siepi. Ieri sera, infatti, durante la cena mi son state consegnate a sopresa, maglietta e … Continua a leggere→

Raccolgo qui pensieri e scritti pre/post maratona. Oltre a quelli miei, aggiungo il racconto dell’amico Roda. Perché è un amico molto prima di essere un mio atleta (ché come tale, dovrei a volte lodarlo e a volte frustarlo). Perché le emozioni erano comuni. … Continua a leggere→

Il 24 è per me un numero ricorrente e significativo: il 24 è il giorno di nascita di mia madre, della mia prima figlia e pure della seconda. Il 24 ottobre scorso ho ripreso a correre, in leggera ripresa dagli … Continua a leggere→

Preparazione Muscolare e Articolare 2013/2014 Finite le vacanze? Non abbiate fretta! A settembre c’è già tanta roba: scuole che riaprono, incombenze, attività… Voi attendete ad Ottobre il nostro consueto corso di ginnastica per quattro stagioni: In più: Tabelle di allenamento … Continua a leggere→

Freddo. Ogni tanto una nube porta del nevischio per 5-10 minuti. Ma c’è anche un bel sole. Quando anche la punta del Cimon della Pala non è più infuocata, ma diventa grigia passando all’ombra della sera, quella è l’ora di … Continua a leggere→

Avrei sempre tante cose da scrivere, ma volendo scriverle bene, spesso, le tengo là a… “pipare” (come se dixe qua da noaltri). Altre volte mi decido e butto giù almeno un’anteprima. Altre ancora prendo spunto dall’amico Enrico, che invece è … Continua a leggere→

Eccomi rientrato. Il viaggio, tutto sommato, è andato come previsto, se in mezzo non ci fosse il vuoto lasciato dalla Maratona cancellata. Vuoto da noi riempito a dovere con tutto quello a cui avremmo dovuto rinunciare gareggiando. Ho già anticipato … Continua a leggere→

Siamo in partenza per New York… forse! Siamo pronti, ma la situazione sapete tutti qual è. New York è abbastanza devastata. Stiamo a vedere come evolve il tutto, ma, com’era presumibile, l’organizzazione, al momento, conferma tutto. Nella sfortuna, ci va anche … Continua a leggere→

Tutte le mattine alle 6.30 scendo in cortile a dare il buongiorno ai cani e gatti di casa. In questi giorni, ad accogliermi davanti alla porta, nel cielo buio ma terso, c’è Orione, una bella, grande e luminosa costellazione. Mentre … Continua a leggere→

Ritorna finalmente da stasera il corso di ginnastica adatto a tutti. Da ottobre 2012 a maggio 2013 presso la palestra parrocchiale di Bertesinella, in via Ca’ Balbi, dietro la chiesa. Martedì ore 19.30/20.30 Venersì ore 19.00/20.00 Foglio informativo

Il titolo potrebbe anche essere letto col punto di domanda. Spesso infatti gli allenatori, che ancora si dilettano (ostinano?) a gareggiare, si trovano a sacrificare la propria preparazione a vantaggio dei propri atleti, ritagliandosi improbabili e improvvisati momenti per sé. … Continua a leggere→

Parlo nuovamente di scarpe e piedi, dopo il precedente appunto. Ho colto l’attimo per collaudare anche in gara le Brooks Pure Flow: l’occasione è stata la classica corsa su strada in salita Chiampo-Nogarole del 25 agosto 2012. Non una gara … Continua a leggere→

Allenamento sensibile Alle 6.00 non trovavo più la compagnia di Morfeo, dio del sonno… e allora via, per oggi evitiamo di allenarci durante la pausa pranzo.

Gran brutto nome quello che al momento ho trovato per questa metodica d’allenamento. Ai miei allievi in palestra viene meglio chiamarlo “giro della morte”. E in effetti farlo oggi sotto il sole delle 12.30… beh, la mia attività non mi … Continua a leggere→