BioSport 2014-2015

Logo_Consulenze by Siro_nuvole violaBioSport – consulenze e preparazione atletica

Inizia una nuova stagione, con le classiche 3 proposte per tutti gli appassionati di sport e/o benessere.

Tutti i servizi sono curati dal tecnico F.I.D.A.L. Siro Pillan. Per iscrizioni/informazioni segnalare il proprio interesse all’indirizzo biosport@millegru.it o, tra ottobre e maggio, direttamente presso la palestra della Scuola elementare Lioy in via Camisano, 197 (zona Stanga) – VICENZA, nei giorni di martedì e giovedì 19.30/20.30.

SCONTI per i TESSERATI del Gruppo Sportivo Alpini Vicenza

Siro Pillan – Curriculum
Da molti anni tecnico F.I.D.A.L. (primo e poi secondo livello), durante il servizio militare oltre che atleta è stato preparatore atletico del Nucleo Agonistico della Brigata Cadore per sci e corsa in montagna.
Biologo e Nutrizionista è anche Istruttore Nazionale Sci Fondo Escursionismo e Istruttore Neve e Valanghe del Club Alpino Italiano.

Preparazione Muscolare Articolareginnastica per 4 stagioni

4stag_2014-15Ginnastica generale e globale, adatta a tutti, ragazzi, adulti e famiglie, con personalizzazioni e periodizzazioni stagionali. Le sedute, condotte dal tecnico Siro Pillan serviranno a preparare la muscolatura alla fatica che dovrà affrontare in varie attività sportive, ancor di più se si tratta di una donna, la quale rispetto all’uomo ha geneticamente una minor forza muscolare. Logo_PMA by Siro_nuvole violaSi curerà potenziamento muscolare, allungamento, tonificazione e sensibilità mediante esercizi propriocettivi, a carico naturale, con piccoli attrezzi…

Tra le prime novità di quest’anno

  • la PALESTRA sarà alla Stanga, quella della scuole elementari Lioy, dove avremo, quindi, una struttura migliore e più grande.
  • giorni ed orari: martedì e giovedì 19.3020.30

Personal Training

Le mie gambe guidano un test (photo by Ilaria Fedeli)

Le mie gambe alla guida di un test (photo by Ilaria Fedeli)

Attività dedicata a chi vuole migliorare nelle varie occasioni sportive e/o podistiche, in gara e non, dalle escursioni in montagna (estive o invernali) alle competizioni su strada (10 km, mezze maratone, maratone), fino al trail running, alla corsa in montagna (sky running), allo sci di fondo e al Triathlon.

  • Assistenza prevalentemente on-line tramite redazione di tabelle d’allenamento con feedback e aggiornamenti periodici per valutare l’andamento e verificare eventuali aggiustamenti.
  • Periodici incontri in palestra (ove è possibile anche aderire alla Preparazione Muscolare Articolare) o sul campo (parchi o piste d’atletica) per effettuare test ed esercitazioni tecniche.

Consulenze Sportive e Nutrizionali GRATUITEsolo su appuntamento

Locandina Siro genericaSono sempre possibili prenotazioni e appuntamenti per prime semplici consulenze, presso il partner Farmacia Carlassare, Corso Santi Felice e Fortunato, 254, 36100 Vicenza, 0444.321182.

Qui si possono trovare anche prodotti e soluzioni alle necessità dello sportivo, compreso l’unguento che cito per la tendinite, studiato e preparato in collaborazione.

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